09/06/2018 16:02

La Youtubeuse Magot alias "youmakefashion" publie un livre intitulé "Je suis healthy" dans lequel elle partage son expérience de rééquilibrage alimentaire

Magot, blogueuse et youtubeuse plus connue sous le pseudo "@youmakefashion" a publié un livre intitulé "Je suis healthy" aux éditions First,, où elle raconte l’histoire de son rééquilibrage alimentaire. 

Voici le résumé de du livre: 

Ce rééquilibrage alimentaire a tout changé. J’ai perdu 10 kg, c’est vrai, mais j’ai surtout retrouvé mon énergie, ma profonde joie de vivre, le goût des bonnes choses... bref, je me suis retrouvée moi. Moi, c’est Margot. Je suis YouTube et blogueuse, et vous me connaissez peut-être sous le nom de @youmakefashion. Cela fait plus de 8 ans que je partage avec mes abonnées mes conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyages...

En 2017, j’ai décidé d’entreprendre un rééquilibrage alimentaire avec Sarah, fondatrice du programme Powerdiet. Un changement d’hygiène de vie radical et passionnant qui m’a poussée à ouvrir un second compte Instagram, @biendansmonslip. Suite à cela, j’ai reçu tellement de questions et de témoignages que j’ai eu envie de partager mon expérience pour aider celles qui souhaiteraient se lancer. Dans ce guide healthy, vous trouverez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, se lancer dans des recettes originales et gourmandes, programmer des séances de sport, garder le sourire et la motivation, et tout un tas d’informations sur la nutrition et la diététique. 

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