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Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est toujours temps de prendre soin de vous et de gagner des points de vie !
Médecin, mais aussi père et grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen vous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme, dans son nouveau livre "Qu'est-ce qu'on attend pour mieux vivre?", aux éditions First.
À travers ses connaissances, redécouvrez les 5 clés du « vivre mieux » : la nutrition, la forme, le mental, le sommeil, et le corps.
Prenez ainsi conscience de vos besoins et initiez de nouvelles habitudes, en réapprenant à mieux manger, à avoir une meilleure hygiène de vie… C’est si simple de vivre mieux !
Le Dr Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps !
La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux.
A noter que Jean-Michel Cohen sera l'invité de Michel Drucker dans "Vivement dimanche" cette semaine sur France 2, en compagnie de Pascal Obispo, Michel Fugain, et Philippe Labro.
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Vos réactions
Comment peut on éditer des livres de médecine qd on est radié
C'est de la pub pour son bouquin ?
si c'est pour vivre plus longtemps en bonne forme OK. mais à quoi ça sert de vivre si à partir de 80 ans on est grabataire.
à se faire choyer par des aides soignantes sexy
C'est de la pub pour son bouquin ?
Moi j attend to simplement beaucoup d'argent pour vivre mieux
Ze vous zinvite à voter pour moi. Le flouz coulera à flots. Vous pourrez créer votre ztart-up.
Zezi est un communiqué finanzé par David de Rothschild, zelui qui nous za beaucoup aidé Brizitte et moi.
manger équilibré, faites du sport, ne pas fumer, dormir au moins 7 heures par nuit, limiter le stress. Et voilà je me suis évitée d'acheter un bouquin qui va répéter toujours les mêmes choses.
c'est incroyable comme avec un peu de bon sens on peut faire des économies
manger équilibré, faites du sport, ne pas fumer, dormir au moins 7 heures par nuit, limiter le stress. Et voilà je me suis évitée d'acheter un bouquin qui va répéter toujours les mêmes choses.
oui vous serez bien en ephad jusqu'à 95 ans
merci, très peu pour moi
Moi j attend to simplement beaucoup d'argent pour vivre mieux
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