05/01/2015 18:29

Selon une étude, les tablettes et les smartphones privent les enfants de sommeil

Les enfants qui ont accès à des tablettes ou des smartphones dans leur chambre bénéficient de moins de sommeil que ceux qui n'en n'ont pas, selon une étude américaine publiée lundi.

Sur 2.000 collégiens étudiés, ceux qui disposent de tablettes et de smartphones dans leur chambre la nuit dorment en moyenne 21 minutes de moins que leurs camarades qui n'en sont pas dotés, selon cette recherche publiée dans la revue américaine Pediatrics.

En outre, les enfants qui ont une télévision au pied de leur lit voient leur sommeil amputé de 18 minutes par rapport à ceux qui n'ont pas de télécommande à portée de main.

"Ces résultats doivent servir de mise en garde contre un accès illimité à des écrans dans les chambres d'enfants", soulignent les auteurs de l'étude emmenés par Jennifer Falbe de l'institut de Santé publique à l'Université de Californie.

L'étude a été menée sur 2.048 enfants entre 10 et 13 ans, scolarisés dans le Massachusetts (nord-est des Etats-Unis).

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Vos réactions

Portrait de Kesnhi74
6/janvier/2015 - 03h51

Selon ma propre étude les enfants/Ados des années 90 avaient le même problème avec le magnétoscope, le walkman ou encore la radio et le star system de max sur Funradio de 22h à 2h du mat... Chapeau leur étude !

Portrait de mediavore
5/janvier/2015 - 19h46

Les enfants de 10 à 13 ans ne devraient pas avoir d'écrans dans leurs chambres.