"Pourquoi je grossis, comment je maigris?", découvrez les 1ères images de cette édition spéciale de "E=M6" diffusée lundi soir sur M6 - VIDEO

"Pourquoi je grossis, comment je maigris?", telles sont les questions auxquelles tentera de répondre Mac Lesggy, avec la nutritionniste Alexandra Dallu lundi soir sur M6, dans cette édition spéciale de "E=M6".

Vous pensez tout savoir sur les régimes... Vous allez découvrir à quel point vous vous trompez. Parce qu’en réalité, le poids est loin de se jouer uniquement dans l’assiette.

Pourquoi je grossis, comment je maigris ? Vous verrez que les régimes restrictifs ne servent à rien. Aujourd’hui, nous allons vous révéler que pour perdre du poids, il faut rééquilibrer son alimentation mais surtout : rechercher des causes - et des solutions - au-delà de l’assiette.

Savez-vous par exemple qu’un mauvais sommeil peut nous faire grossir ou que le stress déclenche un besoin d’aliments gras et sucrés ? Nous verrons aussi quelle est la part des dérèglements hormonaux et des carences en micro-nutriments dans notre poids.

Alors à quoi devez-vous vraiment vos kilos ? Comment les perdre durablement ? Vous allez être surpris ! Avec un sondage grandeur nature auprès d’un panel représentatif de la population française et avec l’aide de trois volontaires qui se sont prêtés à une expérience exceptionnelle : vous allez comprendre comment on peut maigrir durablement sans trop se priver !