Canicule : Découvrez pourquoi dormir nu pour combattre la chaleur serait en fait une mauvaise idée, selon les médecins - Vidéo

Découvrez pourquoi dormir nu pour combattre la chaleur serait en fait une mauvaise idée, selon les médecins. Dormir nu n’aide pas à rafraîchir le corps et cela ne serait donc qu'un mythe ou qu'une idée reçue selon plusieurs médecins. Pire ce serait même une mauvaise idée car on risquerait d'attraper mal !

! D’après le Dr Neil Stanley, médecin spécialiste du sommeil interrogé par le Daily Mail, mieux vaut garder son pyjama la nuit, même quand il fait chaud, de préférence un modèle en coton.

"Les pyjamas en coton évacuent la transpiration, permettant ainsi une meilleure évacuation de la chaleur, ce qui réduit cette horrible sensation collante qui empêche beaucoup d'entre nous de s'endormir".

Le médecin fait remarquer par ailleurs qu’en dormant nu, on risque tout simplement d’avoir froid au petit matin. "Vous augmentez le risque de vous réveiller froid au petit matin, lorsque la température baisse, si vous dormez avec seulement un drap enroulé autour d'une demi-jambe".