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Dans son nouveau livre "La méthode Cohen", le nutritionniste Jean-Michel Cohen dévoile sa méthode pour perdre du poids sans en reprendre

Le nutritionniste Jean-Michel Cohen dévoile dans son dernier livre sa méthode pour maigrir. "La méthode Cohen" (First Edition), c’est un régime qui allie objectif de perte de poids, apprentissage des bonnes habitudes alimentaires et éducation aux besoins physiques de notre corps (apport en énergie, calories etc).

Dans ce guide complet, véritable boîte à outils d’une alimentation équilibrée, le Dr Jean-Michel Cohen propose toutes les clés pour comprendre le mécanisme des régimes : Inventaire des régimes les plus célèbres du moment (avec l’explication de leurs effets sur notre santé) : cétogène, jeûne intermittent, sans sucre, hyperprotéinés ; Les modes de cuisson ; Les ingrédients de base ; Ce que l’on peut manger au restaurant ; Les équivalents selon les aliments.

"De façon provocante, nous avons appelé ce livre La Méthode Cohen pour sacrifier à un terme que tout le monde comprend. En réalité, je vais vous expliquer au fil de ces pages que cette méthode est en fait une stratégie qui doit être adaptée à la situation, aux évènements et à la réalité de l’alimentation qui est une véritable source de plaisir pour chacun d’entre nous", explique le Dr Jean-Michel Cohen.

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Vos réactions

Portrait de filou034
3/mai/2021 - 19h37

il est content depuis qu'il a réussi a virer le nutritionniste ducan qui lui faisait de l'ombre avec ses livres inutiles comme les siens lol

Portrait de th93100
3/mai/2021 - 18h21

MDR ! Je viens de faire un tour sur Amazon... j'ai arrèté de compter à 20 le nombre de bouquins "miracles" écrits par cet escroc des temps modernes...

Quand on pense "qu'il suffirait que les gens ne les achètent plus pour que ça se vende pas" (Coluche), ça éviterait d'abattre des arbres pour imprimer les Nièmes conseils creux de ce "médecin" (homme politique, animateur TV, plagieur, 'commerçant' de médecine condamné à ce titre par l'ordre des médecins, collaborateur de danone, Nestlé.....)